冬季刚刚来临，雾霾天气就频频出没！近两年，随着国家对大气污染的治理，空气质量在一点点得到改善，但是，雾蒙蒙的天气有时还会像一个“不速之客”时而光临，雾霾似乎也成为北方冬季生活中的一个“熟悉现象”。但是对于如何治理这个“不速之客”，很多朋友也都放出了大招，有人会说“冬天南下旅居”，也有人会说“关门闭窗”...
那么在雾霾天里如何能保护好自己？
1、减少外出，外出一定要戴口罩。
2、停止晨练。
3、雾霾天一定要用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，更不要在室外大说大笑。
4、不要佩戴隐形眼镜。
5、从室外回来后要马上冲洗鼻腔或者面部皮肤以及裸露在雾霾中的皮肤。
6、雾霾天多喝水，多吃富含纤维的食物，帮助身体进行排毒。
7、爱美的女性在雾霾天气不要做角质层护理，因为角质层其实是可以帮助身体抵挡雾霾的。
8、雾霾天气开窗户一定要避开雾霾最严重的时段，可以选择在中午的时间开窗换气，但是时间不宜太长。
除此之外，选择优质环境居住也尤为重要，今天小编就推荐几个天津环境优质的优盘，让您能畅快呼吸一冬天~
